Séances d’hypnose et tarifs
Des formats différents, un même fil conducteur :
un accompagnement profondément adapté à qui vous êtes.
Il n’est pas toujours nécessaire de tout éclairer. Parfois, une seule lueur suffit pour commencer à avancer.
Les séances en un coup d’œil
Des repères simples pour choisir sereinement.
environ 45 minutes · 50 CHF
environ 2 heures · 200 CHF
environ 2 heures · 200 CHF
environ 1 heure · 120 CHF
environ 1 heure · 150 CHF
Les durées indiquées restent des repères : si quelques minutes supplémentaires sont nécessaires, le tarif ne change pas.
Il n’existe pas une seule bonne façon de vivre l’hypnose :
il y a votre façon de la vivre.
Afin de rendre mes accompagnements plus accessibles, une réduction de 30 % est accordée aux bénéficiaires d’une rente AVS ou AI ainsi qu’aux étudiants, sur simple présentation d’un justificatif valable.
Les prix affichés correspondent aux tarifs habituels ; la réduction sera appliquée lors du règlement au cabinet.
Vous hésitez entre plusieurs formats ? Contactez-moi : nous pourrons déterminer ensemble ce qui correspond le mieux à votre besoin.
Quand le courage prend la forme d’un rendez-vous
Demander de l’aide n’est jamais un geste anodin.
C’est reconnaître que quelque chose mérite votre attention et vous autoriser à recevoir du soutien.
En franchissant cette porte, vous faites bien plus qu’entrer dans un cabinet : vous choisissez d’avancer.
Cela ne signifie pas que tout doit changer immédiatement, ni que vous devez déjà savoir comment y parvenir. Ce premier pas ouvre simplement une nouvelle possibilité.
Je vous accueille dans mon cabinet à Boudry, un espace chaleureux et confidentiel, pensé pour vous permettre de ralentir et de déposer ce qui a besoin de l’être.
Vous n’avez rien à prouver en arrivant ici, ni besoin de trouver les mots parfaits.
Comment se déroule une séance thérapeutique ?
Lorsque vous arrivez, nous ne commençons pas immédiatement par l’hypnose.
Nous prenons d’abord le temps de comprendre ce qui vous amène et de construire un accompagnement qui ait du sens pour vous.
Voici les quatre temps qui structurent généralement une séance. 1 - Vous accueillir et comprendre votre demande : Vous pouvez venir avec une demande très précise ou simplement avec la sensation que quelque chose doit changer. Nous échangeons sur votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez voir évoluer, sans vous obliger à raconter ce que vous ne voulez pas partager. 2 - Choisir une manière de travailler : Je vous explique l’approche que je vous propose et nous l’ajustons ensemble. Il n’existe ni script identique pour tout le monde ni obligation de vivre l’hypnose d’une manière particulière. 3 - Vivre l’expérience hypnotique : Pendant le travail, vous gardez la liberté de parler, de bouger, d’ouvrir les yeux ou de signaler ce que vous ressentez. L’hypnose est une expérience que nous construisons ensemble, pas quelque chose que je vous impose. 4 - Faire le point : Nous prenons un temps pour revenir sur l’expérience et observer ce qui a bougé, ce qui demande à être intégré ou ce qui pourrait encore nécessiter de l’attention. Nous envisageons une suite uniquement si elle semble réellement utile.
Rencontre découverte
Faire connaissance avant de choisir
Vous aimeriez découvrir l’hypnose, visiter le cabinet ou simplement poser vos questions avant d’envisager une démarche thérapeutique ?
Cette rencontre vous permet de me découvrir, d’exprimer librement vos éventuelles appréhensions et, si vous le souhaitez, d’expérimenter différentes manières d’entrer en hypnose.
Elle ne comprend pas de travail thérapeutique et ne vous engage à aucune suite. Elle vous offre simplement le temps de sentir si le lieu, mon approche et la relation vous conviennent.
Durée : environ 45 minutes · Tarif : 50 CHF
Si vous choisissez ensuite de poursuivre avec une première séance thérapeutique, 20 CHF seront déduits du tarif de cette première séance.
Première séance
Prendre le temps de vous comprendre pour accompagner ce que vous souhaitez voir évoluer.
Une première séance, ce n’est pas simplement le moment où l’hypnose commence.
C’est d’abord une rencontre : un espace pour déposer ce qui vous pèse, éclaircir ce que vous souhaitez voir évoluer et commencer à avancer, même si tout n’est pas encore parfaitement clair.
Je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce qui vous amène, vos besoins, vos attentes et les éventuelles appréhensions qui pourraient encore être présentes. Vous pouvez poser toutes vos questions et exprimer librement vos limites.
Pour moi, le lien de confiance n’est pas une simple étape avant l’hypnose :
il fait pleinement partie du travail.
C’est ensemble que nous construisons un accompagnement qui vous ressemble, qui a du sens pour vous et respecte votre rythme. Ici, aucun script tout fait, ni de manière d'imposer l'état hypnotique. Mon approche s’adapte à votre histoire, à votre objectif, à votre manière de réagir et à ce qui se présente dans l’instant. Vous restez au cœur de ce travail, mais vous n’avez rien à réussir. Mon rôle est de vous guider, de m’adapter et d’avancer à vos côtés afin que vous puissiez mobiliser vos propres ressources. La première séance dure généralement 2 heures. Elle peut être un peu plus courte ou se prolonger légèrement : je préfère laisser à la rencontre et au travail le temps dont ils ont besoin plutôt que de les interrompre simplement parce que l’heure tourne. Le tarif, lui, reste fixe. Parfois, une seule séance suffit à créer un déclic et à remettre du mouvement là où quelque chose semblait figé. D’autres fois, le changement demande davantage de temps. Nous faisons le point ensemble, sans programme imposé, et une suite n’est envisagée que si elle paraît réellement utile.
Durée : environ 2 h · Tarif : 200 CHF
Si vous avez choisi de commencer par une rencontre découverte, 20 CHF seront déduits du tarif de cette première séance.
Arrêt du tabac
Votre décision est déjà un acte de liberté.
Arrêter de fumer ne consiste pas seulement à renoncer à une cigarette. Le tabac peut être devenu un geste automatique, une pause, un apaisement, une protection ou une manière de traverser certaines émotions. La séance est construite autour de votre histoire, de vos déclencheurs et de vos besoins afin de soutenir votre décision et d’aider vos automatismes à trouver d’autres réponses. L’objectif est de vous accompagner vers l’arrêt dès ce rendez-vous, avec honnêteté et sans promesse de résultat identique pour tout le monde. Après une consommation régulière, le cerveau et l’organisme se sont habitués à recevoir de la nicotine. Lorsqu’elle disparaît, ils commencent progressivement à retrouver un nouvel équilibre. Cette adaptation peut parfois s’accompagner d’irritabilité, d’agitation, de fatigue, de variations émotionnelles ou de difficultés passagères de sommeil et de concentration. Ces réactions, naturelles, ne se manifestent pas chez tout le monde de la même manière. Lorsqu’elles apparaissent, elles ne traduisent ni un manque de volonté ni l'incapacité d'arrêter : elles peuvent simplement faire partie du processus d’adaptation. L’objectif de cette première séance est de vous accompagner vers l’arrêt dès ce rendez-vous. Pour certaines personnes, une seule séance permet de franchir ce premier cap. Pour d’autres, lorsque le sevrage physique commence à s’apaiser, certaines émotions, habitudes ou situations du quotidien peuvent encore réveiller l’envie de fumer. Dans ce cas, une séance de suivi peut aider à travailler plus précisément ce qui reste encore fragile Avoir besoin de poursuivre ne signifie pas que la première séance a échoué. Cela signifie simplement que votre relation avec le tabac comportait plusieurs dimensions et que certaines demandent un peu plus de temps.
Vous n’avez pas à traverser cette étape en luttant contre vous-même.
Votre chemin n’a pas à ressembler à celui de quelqu’un d’autre : nous avancerons à partir de ce que vous vivez réellement, avec respect, honnêteté et sans programme imposé.
Durée : environ 2 h · Tarif : 200 CHF
Si vous avez choisi de commencer par une rencontre découverte, 20 CHF seront déduits du tarif de cette séance.
Séance de suivi
Consolider, approfondir ou ouvrir un nouveau chemin.
Une séance de suivi ne signifie pas que la première séance n’a pas fonctionné. Elle permet d’observer ce qui a changé, de consolider ce qui commence à s’installer ou de travailler plus précisément ce qui demande encore votre attention. Elle peut également ouvrir un nouveau chapitre et porter sur une autre problématique, sans repartir de zéro. Consolider un changement : Renforcer de nouveaux repères et favoriser leur installation dans votre quotidien. Approfondir le travail : Explorer une autre dimension de la situation lorsque quelque chose reste fragile ou devient prêt à évoluer. Ouvrir un nouveau chapitre : Aborder une nouvelle thématique à partir du lien et des repères déjà construits ensemble. Lorsqu’une nouvelle demande concerne une dépendance, une première séance complète est nécessaire afin de disposer du temps adapté pour comprendre ses habitudes et ses déclencheurs.
Je crois profondément que le changement n’a pas à suivre un calendrier imposé.
Il n’existe ni un nombre idéal de séances ni de parcours préparé à l’avance.
Nous faisons le point à chaque rencontre et poursuivons uniquement lorsque cela a réellement du sens pour vous.
Durée : environ 1 heure · Tarif : 120 CHF
La durée annoncée reste un repère. Si la séance demande un peu plus de temps, nous le prendrons sans supplément.
Ultra Height®
Un voyage intérieur libre, entre conscience, intuition et quête de sens.
Il arrive que l’on ressente le besoin d’aller plus loin : prendre de la hauteur sur une situation, explorer une question restée sans réponse ou simplement vivre une expérience intérieure hors du commun. L’Ultra Height® est une exploration hypnotique profonde et non directive. Elle peut être vécue pour elle-même ou s’inscrire dans la continuité d’un travail déjà commencé, notamment lorsqu’une thématique, une émotion ou une dépendance semble particulièrement difficile à faire évoluer. Cette exploration vise à vous permettre d’accéder plus librement à vos propres ressources intérieures afin d’éclairer une question, un conflit ou une difficulté, sans qu’une réponse vous soit imposée de l’extérieur. Cette approche a été développée il y a plus de trente ans par Gerald F. Kein, hypnothérapeute et formateur américain. Alors que l’hypnose est souvent représentée comme une descente vers un état de plus en plus profond, il a imaginé un mouvement différent : le corps demeure dans une relaxation profonde, tandis que la conscience est invitée à s’élever, à s’élargir et à observer les choses depuis une autre perspective. L’accompagnement reste non directif : je vous guide dans l’exploration sans orienter les réponses, les images ou les ressentis qui pourraient se présenter.
Vous pouvez venir avec une intention précise, une décision à éclairer ou une question que vous n’avez peut-être jamais osé poser. Vous n’êtes cependant pas obligé de m’en révéler le contenu : je vous guide dans l’expérience, tandis que votre question reste entièrement personnelle. Ce qui se présente peut prendre la forme d’une image, d’une sensation, d’un souvenir, d’un symbole, d’une intuition ou d’un nouveau regard sur votre situation. Parfois, une réponse émerge clairement. D’autres fois, l’expérience ouvre une piste ou laisse simplement une compréhension mûrir en vous. Certaines personnes l’abordent comme un voyage psychologique ou symbolique. D’autres souhaitent lui donner une dimension plus intuitive, spirituelle ou holistique, par exemple en explorant ce qui pourrait être vécu comme une vie antérieure. Une telle expérience ne signifie pas qu’il s’agit réellement d’un souvenir ni qu’elle constitue une vérité objective. Elle peut également être comprise comme une création symbolique de l’esprit, une métaphore ou une autre manière d’accéder à certains ressentis.
Je ne vous impose aucune croyance ni aucune interprétation : nous accueillons simplement ce qui se présente et ce que cela vient éveiller en vous.
Les neurosciences montrent que l’hypnose peut modifier l’attention, les perceptions corporelles, les émotions et la conscience de soi, sans pour autant établir l’existence d’une « superconscience » ou la réalité objective de ce qui est vécu.
Il n’y a donc rien à croire, rien à prouver et rien à réussir.
L’Ultra Height® est proposée à partir de la deuxième séance, afin que je puisse connaître votre manière d’entrer en hypnose et adapter pleinement mon accompagnement.
Durée : environ 1 heure · Tarif : 150 CHF
Si la séance demande un peu plus de temps, nous le prendrons sans supplément.